§ 分工與悖論
功能分配
功能分配
1951 年的 Fitts 清單把系統功能按「人擅長／機器擅長」二分，逐項分派給較擅長的一方（這是後世常見的讀法），是人機分工研究的起點。
第 1 期
Trigpoint 基準點 第 1 期
2026-10-04 出刊
每月第一個星期日出刊
編者導讀
首批兩架都談人與工具：人機自動化問工作交給機器之後，人這一邊會發生什麼事；個人知識管理問筆記與整理工具背後，有哪些公理不隨工具過時。
兩架都按論證推進排列，不按發表年份。
此後每月第一個星期日更新，每次至少新增一個實測案例。
自動化反諷
奠基悖論
自動化想取代不可靠的人，結果把最難、最關鍵的殘餘工作留給一個技能正在退化的人。
自動化等級
功能分配
自動化程度是連續刻度：由「人做全部」到「機器全做、不告知人」。
§ 人這一邊的代價
警覺遞減
監控
人類持續盯住一個少變化的訊號源，偵測率會隨時間衰退；Mackworth 的實驗中，約三十分鐘內已明顯下跌（量級，經二手轉述）。
自動化自滿與偏誤
信任與依賴
自滿與偏誤是兩個重疊的現象，核心都在注意力：注意力從自動化輸出撤走，監控端漏看沉默失誤（自滿），決策端盲從系統建議（偏誤）。
脫離迴路
情境覺知
自動化把人從操作者變成旁觀者，情境覺知和手感同時流失。
情境覺知
情境覺知
情境覺知分三層：知覺（發生了什麼）、理解（所以怎樣）、投射（接下來會怎樣）。
心智負荷
負荷量測
NASA-TLX 把量不到的「心智負荷」拆成六個可評維度：心智需求、體力需求、時間壓力、自評表現、努力、挫折感，再由受測者兩兩比較定出各維權重，加權合成分數。
§ 設計的出路
自動化信任
信任與依賴
人靠信任決定用不用自動化，而信任可以錯配：信過頭，系統失能時照樣依賴；信不足，能用的工具被閒置。
使用、誤用、棄用、濫用
信任與依賴
人和自動化的關係分四種：恰當使用之外，另有三種失調：誤用（過度依賴）、棄用（不信而閒置）、濫用（設計端不顧人因硬上）。
適應性自動化
功能分配
分工不必在設計時定死：可以在運行中隨負荷、狀態、績效即時升降檔。
§ 先問：為什麼要「外化」知識
記憶延伸機
思想史 · 約 3 分鐘
Memex 是 1945 年提出的假想個人資訊桌：以縮微膠卷儲存個人全部書籍與紀錄，用「聯想軌跡」把條目串連起來。
超文本與跨包含
思想史 · 約 3 分鐘
「超文本」一詞於 1965 年 Nelson 的論文中給出定義：指無法用紙本呈現的互聯文本。
§ 怎麼捕捉：原子筆記的三種哲學
卡片盒筆記法
筆記法 · 約 3 分鐘
卡片盒是一套網狀累積的筆記系統：每張卡只載一個概念、有唯一編號，卡與卡用引用互指，幾十年累積成一張知識網。
康乃爾筆記法
筆記法 · 約 3 分鐘
康乃爾筆記法把一頁紙分成三區：右欄上課即時記，左欄課後抽問題，底帶用自己的話總結。
常青筆記
筆記法 · 約 3 分鐘
常青筆記是一套筆記紀律：一節點一概念（原子）、按概念而非來源或主題組織、節點之間密集連結，筆記隨每次回訪迭代而非重寫。
§ 怎麼組織與導航
PARA 組織法
組織法 · 約 3 分鐘
個人組織的第一個問題不是「這屬於哪個主題」，而是「這什麼時候要用」。
CODE 四步法
工作流程 · 約 3 分鐘
收回來的材料，要經過四步才會變成成果：抓取只留有共鳴的，組織按可行動性存放，提煉逐層標出要點，表達以中間成果包組裝成品。
個人看板
工作流 · 約 3 分鐘
個人看板只有兩條規則：把工作視覺化，限制同時進行的數量。
Diátaxis 文件四型
文件學 · 約 3 分鐘
文件寫不好，多數不是文筆問題，是四種讀者需求被塞進同一份文件。
LYT 與內容地圖
導航 · 約 3 分鐘
MOC（Map of Content，內容地圖）是一則引用其他筆記的筆記：一個匯集、發展與導航的中樞，不是一個容器。
§ 它到底有沒有用：科學的反查
個人資訊管理
實證科學 · 約 3 分鐘
個人資訊管理是一門實證科學，不是生產力雞湯。
個人資訊學五階段
實證科學 · 約 3 分鐘
自我追蹤系統走五個階段：準備、收集、整合、反思、行動。